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Nah dran Quelle: siegburgaktuell
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Nah dran Quelle: siegburgaktuell

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Noch genau ein Monat, dann startet die VHS Rhein-Sieg ins neue Semester: Am 5. September geht’s los. Im Herbst packt sie heiße Eisen an. Wie geht man mit rassistischer Hetze im Netz und anderswo um? Wann heißt „nein“ wirklich „nein“ und wo beginnt sexuelle Belästigung? Wie lässt sich die Resilienz, also die psychische Widerstandsfähigkeit, im Alltag stärken, also wie baue ich entsprechende Kräfte gegen die stetig wachsenden Herausforderungen auf?

Ein breit gefächertes Angebot an Gesundheitskursen, von A wie Autogenes Training über Y wie Yoga bis Z wie Zumba, sorgt für körperliche Ausgeglichenheit und hat sich im VHS-Programm bestens bewährt. Das Gießen von Beton oder Klöppeln von Edelstahl finden sich im Fachbereich Kultur und Kreativität, wo aktives Tun bekanntlich für seelisches Wohlbefinden sorgt. Hört sich fremd und exotisch an und lädt zum Ausprobieren ein. Mediterrane Kost steht im Ruf, sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben. Kochprofis reisen mit den Hobbyköchen hier nach Italien: von Südtirol über den Gardasee bis nach Sardinien. Wenn Körper und Seele fit sind, läuft auch der Geist zu Höchstleistung auf. Sprachenlernen, PC-Training und berufliche Qualifizierung machen Spaß und bringen weiter. Der Tipp zum Lernen lernen: Wörter, Wörter, Wörter – wie man sich Lernstoff erfolgreich merkt.

Als umfangreiche Seminarreihe findet sich zusätzlich die Ausbildung im Ganzheitlichen Gedächtnistraining. Die Autorin dieses grundlegenden Lehrwerks, Anne Halbach, leitet die Ausbildung persönlich. Insgesamt 800 Kurse, Seminare und Vorträge stehen den Interessenten offen. Alle Informationen unter www.vhs-rhein-sieg.de oder im gedruckten Programmheft, das im Rathaus, in den Banken und Sparkassen und in vielen Geschäften, Arztpraxen und Apotheken ausliegt. Telefonisch berät das VHS-Team unter 02241 30970, E-Mails bitte an info@vhs-rhein-sieg.de.

Nähere Informationen bei Mechthild Tillmann, mechthild.tillmann@vhs-rhein-sieg.de, Telefon 3097-14.