Gesund älter werden mit Qi Gong Quelle: Stadt Sankt Augustin
Die Seniorenarbeit der Stadt Sankt Augustin bietet Interessierten am Dienstag, 30. August 2016, um 11.15 Uhr eine Schnupperstunde in der uralten Bewegungskunst „Qi Gong“ an. Regelmäßige Übungsstunden finden wöchentlich, dienstags von 11.15 Uhr bis 12.15 Uhr statt. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Qi Gong, eine uralte Bewegungskunst aus China, findet auch bei uns immer mehr Freunde. Besonders Menschen ab 60 entdecken in den sanften und harmonischen Bewegungsübungen die wohltuenden Wirkungen auf Körper und Geist.
Die Seniorenarbeit der Stadt Sankt Augustin bietet im Rahmen eines regelmäßigen wöchentlichen Angebots, jeweils dienstags in der Zeit von 11.15 bis 12.15 Uhr, die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen ein Übungsprogramm zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Die Übungen können im Stehen und Sitzen durchgeführt werden, verlangen keine besonderen Vorkenntnisse, körperliche Kondition oder Beweglichkeit.
Wer Interesse hat, mehr über Qi Gong zu erfahren und mitmachen möchte, ist am Dienstag, 30. August 2016 zu einer Schnupperstunde eingeladen.
Für die weitere Teilnahme wird ein Kostenbeitrag von 3 Euro pro Treffen zugunsten der Seniorenarbeit erhoben. Angesichts begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Walter Schilling, Seniorenberatung der Stadt Sankt Augustin, Tel.: 02241/243-444.
