Regionale Nachrichten Siegburg

Wenn Sie gute Neujahrsvorsätze für die Gesundheit gefasst haben, der TV Kaldauen hilft beim Umsetzen. Etwa durch Kurse mit dem Flexibar: Schon 15 Minuten täglich reichen aus, um Rücken-, Schulter- und Nacken-Schmerzen, Arthrose sowie Bandscheibenprobleme zu bessern.

Das Flexibar ist ein Zauberstab, der Tiefenmuskulatur trainiert. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Haut straffer, in 45 Minuten rund 500 Kalorien verbrannt. Das Flexibar wird vom Bundesverband der deutschen Rückenschulen empfohlen. Jetzt bietet der TV Kaldauen auch einen Vormittagskurs an: Er beginnt Dienstag, 10. Januar und geht jeweils von 10.15 Uhr bis 11 Uhr (6 Wochen). Oder: Ab Freitag, 13. Januar, 18 bis 18.45 Uhr. Für jedes Alter geeignet. Bewegung mit dem Zauberstab wirkt auch präventiv gegen Osteoporose. Das Flexibar wird vom Turnverein Kaldauen gestellt. Infos und Anmeldung unter Telefon 380262.